〇自分について 先の記事で紹介した「社会不安障害と向き合う」というブログで、“現在の自分を形成した過去について考える”ということをやっていたので、自分もこれまでのことについて考えてみることにした。 何事も人のせいにすることはあまりよくないとは…

〇精神を改善しようと思ったきっかけについて ある時ふと、「今の自分の状態は異常だ」と思ったのがきっかけだった。 つらい。とにかくつらい。精神のつらさが一定値を超えると、僕は救いを求めてGoogle検索をする。「気分 晴れる 薬」「ストレス 発散」「鬱…

「心が風邪をひいている」 最近僕が良く使う表現だ。 「死にたい」と思うことは頻繁にある。 自分はダメだ。存在価値がない。死んだ方が世の中の利益なのだ。 そんな思考が、僕の中をめぐることが非常によくある。 けど、死なない。死ねない？僕が自殺をする…